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    瑜伽教培

    空中舞韵瑜伽

    空中舞韵瑜伽  又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、瘦身效果,更具有趣味性和互动性 。

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