擅长的瑜伽类型：传统哈他瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、力量瑜伽、双人瑜伽、塑形瑜伽、理疗瑜伽

擅长方向：内观流、体式精进、私教理疗、极速瘦身、减脂塑形、体态管理、力量美学

资历：2015年起从事瑜伽教学工作。

简介：

2012年练习健身并接触瑜伽，2014年获得CBBA高级教练认证，同年从事健身行业。2016年正式系统培训传统哈他瑜伽，学习传统印度理论《瑜伽经》、《瑜伽之书》、《哈他之光》、《薄伽梵歌》等，获得高级瑜伽导师证书，并从事瑜伽工作至今。随后陆续学习了阴瑜伽、流瑜伽、球瑜伽、私教理疗、极速瘦身等并取得相应高级导师证书，瑜伽师认证。另学习双人瑜伽，开肩开髋，力量美学，减脂塑形等多种特色课程。

跟随李哲老师学习人体解剖学，触发点疗法。

跟随矫林江老师学习生命的药方——冥想的艺术，共同探索思想与生命的内在修复。

跟随邹佳颐老师学习心理学及身心灵课程,探寻生命内在本质。

瑜伽感悟：

对未来真正的慷慨，是把一切献给当下，你的心灵是自由的，用尽勇气去追逐吧！