沐浴阳光

晨曦微光

波心荡漾

所有

熟悉的 陌生的

活着的 死去的

都无悲无喜

展露在我面前

落叶卷起的风

淡淡拂过脸颊

微不可察的生命

在不知名的角落

倔强地吮吸

罅隙间探出的半缕阳光

世间大美

惊世骇俗 不可方物

浑然不及

允执其中 恰到好处

初晨的汗水

清晨，高楼林立，顺着一条弯弯长长的小径拾(shè)级而上，一步一种优雅。

 

走进一尘不染的教室，轻盈而温暖的阳光穿透窗户洒落在地板上，站立在自己的垫子上，满怀感恩和敬畏，微风恬静地梳理扬起的丝丝缕缕，给予我们无限的甜蜜和喜悦，送别纠缠已久的疲惫和哀伤。

做一个快乐的练习者，像蝴蝶一样美丽，像大树一样坚强，像神鹰一样的勇敢，无需考虑世间的浮华，无需在乎众生的眼光，无需留恋过去，无需担忧将来，在如此静谧的早晨，跟随轻柔而缓慢的气息，感受着一呼一吸之间的微妙平衡，逐渐融入每一次伸展、每一次打开、每一次跳跃中，给千丝万缕的意念带来久违的稳定和舒适。

 

有时，你会发现，在集体的练习环境下，练习的专注程度和打开程度会比平时的练习好很多。

 

而这些都来自于一个能量场，一群人共同做一件事情的时候气场是很强大的。

比如自己在家里练，在一个普通的教室练，和在一个大师的班上的练习，身体的感受和动作完成的深度真的是差的不是一点点。

 

所以一个好的老师总是会在一个练习者最需要指导的时候出现。好的老师的作用是非常大的，有时候一个小小的指导就会避免你在练习上少走弯路。

 

晨练导师：王凌冰

玛尼瑜伽资深教培导师

2011年开始瑜伽的练习；

2014年6月学习传统哈他瑜伽；

2015年9月艾扬格瑜伽教师资格证；

2015年12月比克拉姆高温瑜伽师资；

2016年2月空中瑜伽师资；

同年5月理疗瑜伽和流瑜伽师资；

同年8月份，游学成都昆明，结识阿斯汤伽老师，开始阿斯汤伽瑜伽的规律练习；

2017年5月运动康复技术培训；

擅长课程：脊柱理疗，肩颈修复，空中瑜伽，热瑜伽，能量流瑜伽，艾扬格瑜伽，传统哈他瑜伽，阴瑜伽，克里亚瑜伽。

适宜人群

瑜伽习练者、瑜伽爱好者、提升瑜伽水平者、大课不能满足自身练习要求者、欲长期跟随老师学习者。

晨练安排

时间：9月2日起每天早上6：30—8：30

费用：

单月：1380元

季卡：2800元（3个月）

半年：4800元

年费：7800元

次卡：80元（50次起，有效期12个月）

地址：玛尼无锡崇安店：梁溪区广益路305号中国银行二楼